18 листопада 2025 року у Закладі позашкільної освіти «Ковельський палац учнівської молоді імені Івана Франка» відбувся психолого-педагогічний семінар «Специфіка вигорання керівників гуртків: від ентузіазму до спустошення», присвячений актуальній темі профілактики професійного вигорання педагогів.
Педагогічна діяльність належить до найстресовіших сучасних професій. Постійна відповідальність, зростаючі інформаційні та емоційні навантаження, а також складні взаємини з учасниками освітнього процесу часто призводять до появи негативних психологічних станів, що впливають як на якість роботи, так і на загальне самопочуття педагога.
Під
час семінару учасники розглянули:
- симптоми емоційного вигорання – виснаження, порушення сну, емоційна нестабільність, апатія, зниження мотивації;
- ознаки стану напруження, який передує вигоранню – тривога, незадоволення собою, емоційні зриви, відчуття перевантаження;
- чинники розвитку вигорання – як особистісні, так і організаційні.
Особливу увагу було приділено шляхам збереження психологічного благополуччя педагога: формуванню сприятливого соціально-психологічного клімату, розвитку навичок емоційної саморегуляції, підвищенню психологічної культури та підтримці творчої активності.
Для активізації творчого налаштування учасників на початку було проведено вправу «Історії з торбинки».
Практичний психолог Людмила Іванова провела комплекс діагностичних і корекційних вправ, зокрема:
- діагностику емоційного вигорання;
- техніку «Ціннісність моєї професії»;
- групову арт-терапевтичну вправу «Емоційність вигорання», що допомогла педагогам усвідомити свої професійні ресурси, емоційний стан та можливі шляхи його відновлення.
На завершення семінару учасники виконали рефлексивну вправу «Чарівна паличка», яка дала можливість окреслити власні побажання щодо професійного розвитку та внутрішнього ресурсного стану.
Семінар пройшов у теплій атмосфері відкритості, підтримки та взаємодовіри, давши педагогам можливість отримати нові знання, поділитися досвідом і знайти ресурси для зміцнення емоційної стійкості.